春の準備を始めよう！

春の養生法

四季の始まりは春から????

春は芽吹きの時、新しく命が生まれ育ち始めます????

夜遅く寝ても、朝早く起きる

◎夜も早く寝れると尚いいですね！余裕があったらお散歩してみましょう

春は気が上昇してイライラしやすくなる、イライラはストレスの元！！

◎受け流すようにしよ〜〜〜っというゆるい心持ちでいましょう

◎伸びやストレッチをしてからだをほぐしましょう

春は強い風がよく吹きます

◎暖かくなったからと言って薄着には気を付けましょう

出会いの季節でもあり、別れの季節でもある

４／１〜　名古屋院オープンのため、私はもうすぐで銀座院とはお別れになります。

これまで通った銀座院、

一緒に働いたスタッフたち、

何より

成長させていただいた患者様に一番感謝しております！！！????????✨

林の残りの勤務状況ですが、

２／２８までは通常通り午後勤務（水曜休み）

３月は１日、２日、１５日、１６日に出勤しております????

最後に治療受けたい！（←うれしい）や

会いたい！（←うれしい）や

一言物申す！（←優しい言葉のみ受け付けます）　　などなど

何かありましたらご連絡ください????????

暖かい春まであと少し！

この寒さを乗り切ることも大切ですが、同時に次の季節の準備をしていきましょう????

書いた人　銀座院長　林芽生